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202-301020 Online-Kurs: Zuhause entspannen - Autogenes Training für zwischendurch

als Audiopodcast


Beginn Di., 31.03.2020, 08:00 - 23:00 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 8x
Kursleitung Ulrike Scholz

Teilnehmen flexibel von zu Hause aus.

Das Autogene Training ist eine seit Jahrzehnten bewährte und wissenschaftlich anerkannte mentale Entspannungsmethode die auch zuhause einfach durchgeführt werden kann.

In diesem kostenlosen Online-Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die acht Formeln des Autogenen Training anhand von Audio-Dateien kennen und üben bequem von zuhause aus wann immer Sie möchten. Die kurzen Einheiten enthalten außerdem Tipps zur schnellen Entspannung und Übungen zur Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung.

Jede Woche stellt Ihnen die Dozentin Ulrike Scholz eine weitere Übungseinheit online zur Verfügung.

Alle Audiodateien finden Sie hier bei der vhs Fürth:

Keine Anmeldung erforderlich!



Bitte beachten Sie den Infotext

Kursort

Webinar




Termine

Datum
31.03.2020
Uhrzeit
08:00 - 23:00 Uhr
Ort
Webinar,
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
08:00 - 23:00 Uhr
Ort
Webinar,
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
08:00 - 23:00 Uhr
Ort
Webinar,
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
08:00 - 23:00 Uhr
Ort
Webinar,
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
08:00 - 23:00 Uhr
Ort
Webinar,
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
08:00 - 23:00 Uhr
Ort
Webinar,
Datum
26.05.2020
Uhrzeit
08:00 - 23:00 Uhr
Ort
Webinar,
Datum
16.06.2020
Uhrzeit
08:00 - 23:00 Uhr
Ort
Webinar,