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203-30144 Atem-Entspannung und Qigong


Kursgebühr 9,00 €
Kursleitung Heike Flügel
Terminhinweis Der Kurs ist jederzeit buchbar, der Kursraum steht immer zur Verfügung

! Neu: Gesundheitskurse mit der vhs.cloud !

In diesem Modul geht es schwerpunktmäßig um das Thema Atem. Hierzu werden verschiedene Übungen in Ruhe und Bewegung vermittelt. Mithilfe von Hör- und Videodateien können Sie ohne Vorkenntnisse in eine wohltuende Entspannung finden. Eine ruhige, tiefe Atmung wirkt positiv auf Körper und Geist, erhöht die Belastbarkeit und hat vielfältige positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit.
Dieser Kurs ist jederzeit besuchbar, der Kursraum steht Ihnen immer zur Verfügung zum eigenständigen Üben und zum Austausch mit anderen Teilnehmer*innen.

Nach der Anmeldung erhalten Sie den Kurscode, eine Registrierung in der vhs.cloud ist nötig.




Kursort

vhs.cloud

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