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211-30261 Pilates - Training für Figur und Wirbelsäule

Online Kurs


Beginn Mi., 28.04.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Nadine Leupold
Vorgängerkurs 211-30262

! Neu: Gesundheitskurse mit der vhs.cloud !


Ein kombiniertes Training zur Straffung des Körpers, Stärkung des Rückens und der Körpermitte.

Pilates trainiert die Muskulatur von innen nach außen. Bauch, Rücken, Hüfte und Gesäß werden zu einem natürlichen Muskelkorsett um die Wirbelsäule aufgebaut. Die Muskeln werden kräftiger und geschmeidiger, die Körperform harmonischer und gestreckter.

Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.


Voraussetzung: PC oder Tablet, Internet.

Die Zugangsdaten für den Online-Kurs erhalten Sie rechtzeitig per Mail

Ihr Kursleiter nutzt mit Ihnen die Lernplattform "vhs.cloud".




Kursort

vhs.cloud

www.vhs.cloud


Termine

Datum
28.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud