Kursdetails
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Yoga für den Rücken

Im Yoga befassen wir uns mit Körper, Atem und Geist und versuchen, diese in Einklang zu bringen.
Der Focus dieses Kurses liegt auf dem Üben von Körperhaltungen, den Asanas, die uns dabei unterstützen, Kraft im Rücken aufzubauen und die Beweglichkeit zu fördern. Dadurch werden Beschwerden im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich vorgebeugt.
Wir üben im Rhythmus des Atems und bringen die Gedanken zur Ruhe. Körper, Geist und Seele werden entspannt.
Dieser Kurs ist sowohl für Yoga Einsteiger, als auch für Yoga-Übende mit Erfahrung geeignet.

Kurstermine 13

Insgesamt gibt es 13 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Montag  •  18.03.2024  •  18:15 - 19:15 Uhr Stadtmuseum, Museumshalle
2 Montag  •  08.04.2024  •  18:15 - 19:15 Uhr Stadtmuseum, Museumshalle
3 Montag  •  15.04.2024  •  18:15 - 19:15 Uhr Stadtmuseum, Museumshalle
4 Montag  •  22.04.2024  •  18:15 - 19:15 Uhr Stadtmuseum, Museumshalle
5 Montag  •  29.04.2024  •  18:15 - 19:15 Uhr Stadtmuseum, Museumshalle
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