Kursdetails
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Yoga für die Gelenke

Die Yoga - Haltungen werden therapeutisch ausgerichtet, dadurch werden Fehlhaltungen vorgebeugt, Verkürzungen der Muskulatur entgegengewirkt. Die gesamte Wirbelsäule und die Gelenke werden gekräftigt, Rückenprobleme verschwinden, der ganze Körper wird beweglicher.
Yoga inspiriert, mehr Bewusstsein für Körper und Geist zu entwickeln, seinen Körper zu verstehen und dadurch innere Blockaden und Verspannungen aufzulösen.
Im Yoga - Unterricht wird jeder Schüler mit und ohne Vorkenntnisse integriert, die genaue Ansage der Yogahaltungen ist leicht verständlich und beugt Verletzungen vor. Lass dich inspirieren in das Wissen des Yoga einzutauchen, die Lebensenergie ungehindert fließen zu lassen. In Harmonie mit sich selbst zu sein entwickelt mehr Selbstvertrauen, mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag.

Kurstermine 13

Insgesamt gibt es 13 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Montag  •  18.03.2024  •  10:00 - 11:00 Uhr Stadtbibliothek, Aktivraum
2 Montag  •  08.04.2024  •  10:00 - 11:00 Uhr Stadtbibliothek, Aktivraum
3 Montag  •  15.04.2024  •  10:00 - 11:00 Uhr Stadtbibliothek, Aktivraum
4 Montag  •  22.04.2024  •  10:00 - 11:00 Uhr Stadtbibliothek, Aktivraum
5 Montag  •  29.04.2024  •  10:00 - 11:00 Uhr Stadtbibliothek, Aktivraum
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