Kursdetails
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Sanftes Yoga für Ältere und Ungeübte

Entdecken Sie die entspannende Welt des Yoga in einer angenehmer Atmosphäre, die speziell für ältere Menschen, Anfänger und Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet ist. In diesem Kurs lernen Sie einfache Yoga-Übungen, die Ihr Gleichgewicht verbessern, Ihre Muskeln stärken und entspannen sowie Stress abbauen.

Die erfahrene Yogalehrerin Kerstin Dannenberg führt so durch den Kurs, dass jeder die Übungen in seinem eigenen Tempo und Komfortniveau durchführen kann. Sie brauchen keine Vorkenntnisse - jeder ist willkommen, auch diejenigen, die eine sanfte Übungsmethode suchen.

Erleben Sie die positiven Veränderungen, die Yoga in Ihr Leben bringen kann! Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Ein Kooperationsangebot der Volkshochschule und dem Seniorenrat der Stadt Schwabach.

Kurstermine 8

Insgesamt gibt es 8 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Donnerstag  •  06.06.2024  •  09:30 - 10:30 Uhr AUREX, Seminarraum
2 Donnerstag  •  13.06.2024  •  09:30 - 10:30 Uhr AUREX, Seminarraum
3 Donnerstag  •  20.06.2024  •  09:30 - 10:30 Uhr AUREX, Seminarraum
4 Donnerstag  •  27.06.2024  •  09:30 - 10:30 Uhr AUREX, Seminarraum
5 Donnerstag  •  04.07.2024  •  09:30 - 10:30 Uhr AUREX, Seminarraum
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