Gesundheit
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Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidend für den Erfolg im Beruf und Privatleben. Gesundheitskompetenz ist unverzichtbar, um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken. Unser Angebot vermittelt Wissen zu gesunden Lebensstilen, Stressabbau, positiver Körperwahrnehmung, ausgewogener Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der Ressourcen im Alltag und Beruf, als Grundlage für erfolgreiche Lernprozesse. Volkshochschulen sind in Bayern führend in der Gesundheitsbildung, und die Volkshochschule Schwabach bietet faire Preise für Gesundheitsbildung – für ein ausgewogenes Leben

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Wochentage
Zeitraum

Titel Beginn Ort Nr.
Qigong für Senioren Mi. 18.09.2024,
14.00 Uhr
vhs Schwabach, Medienraum 242-30141
Glück aktiv gestalten Sa. 12.10.2024,
10.00 Uhr
vhs Schwabach, Medienraum 242-30151
Progressive Muskelentspannung Do. 12.09.2024,
19.00 Uhr
vhs Schwabach, Medienraum 242-30165
Stressbewältigung durch Achtsamkeit Di. 15.10.2024,
18.00 Uhr
vhs Schwabach, Medienraum 242-30166
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Vertiefungskurs Mi. 16.10.2024,
18.00 Uhr
vhs Schwabach, Medienraum 242-30167
Achtsam in den Advent Sa. 23.11.2024,
10.00 Uhr
vhs Schwabach, Medienraum 242-30168
RückenFit – Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur Do. 10.10.2024,
17.45 Uhr
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 2 242-30202
Rückenfit - Rückenkräftigung Di. 08.10.2024,
9.00 Uhr
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 1 242-30200
Rückenfit - Rückenkräftigung Di. 08.10.2024,
10.00 Uhr
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 1 242-30201
Pilates - Ganzkörpertraining Di. 10.09.2024,
17.50 Uhr
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 1 242-30250
Yoga für die Gelenke Do. 12.09.2024,
18.15 Uhr
Stille Post, Stadtparkstr. 2 242-30112
Yoga für die Gelenke Do. 12.09.2024,
19.30 Uhr
Stille Post, Stadtparkstr. 2 242-30113
Mit Yoga zu mehr Lebensqualität _entspannt in stressigen Situationen Di. 17.09.2024,
9.15 Uhr
Stille Post, Stadtparkstr. 2 242-30137
Qigong für Senioren Di. 17.09.2024,
11.00 Uhr
Stille Post, Stadtparkstr. 2 242-30140
Autogenes Training Mi. 02.10.2024,
18.00 Uhr
Stille Post, Stadtparkstr. 2 242-30169
Mobility - Körpermitte und mehr Di. 08.10.2024,
18.15 Uhr
Stille Post, Stadtparkstr. 2 242-30205
Pilates: Mehr Mobilität, mehr Muskelkraft & mehr Energie Di. 08.10.2024,
19.30 Uhr
Stille Post, Stadtparkstr. 2 242-30253
Mit Yoga unterwegs durch die Jahreszeiten Fr. 23.08.2024,
16.00 Uhr
Stadtpark Schwabach, Pavillon 242-30197
Mit Yoga unterwegs durch die Jahreszeiten Fr. 18.10.2024,
16.00 Uhr
Stadtpark Schwabach, Pavillon 242-30198
Hatha Yoga Mi. 10.01.2024,
18.15 Uhr
Stadtbibliothek, Aktivraum 241-30110
Hatha Yoga für Fortgeschrittene Mi. 10.01.2024,
19.45 Uhr
Stadtbibliothek, Aktivraum 241-30111
Yoga für den Rücken Mo. 29.07.2024,
18.15 Uhr
Stadtbibliothek, Aktivraum 242-30107
Yoga für den Rücken Mo. 29.07.2024,
19.30 Uhr
Stadtbibliothek, Aktivraum 242-30108
Yoga für die Gelenke Mo. 09.09.2024,
10.00 Uhr
Stadtbibliothek, Aktivraum 242-30109
Yoga für den Rücken Mo. 09.09.2024,
18.15 Uhr
Stadtbibliothek, Aktivraum 242-30110
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