Kursdetails

Yoga für den Rücken

Yoga für den Rücken kombiniert klassische Yogaelemente, meditative Aspekte, Atemübungen sowie Entspannungstechniken. Der Fokus liegt auf der Achtsamkeitsschulung für den Rücken, Schulter und Nackenbereich.
Durch ein bewusstes Körpergefühl soll die Rückengesundheit gefördert und Verspannungen vorgebeugt werden.

Yoga ist Balsam für die Wirbelsäule und harmonisiert Köper, Geist und Seele.

Einfache im Alltag umsetzbare Übungen sind Inhalt dieses Kurses.

Kurstermine 5

Insgesamt gibt es 5 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Mittwoch  •  08.05.2024  •  18:00 - 19:30 Uhr AWO-Saal
2 Mittwoch  •  15.05.2024  •  18:00 - 19:30 Uhr AWO-Saal
3 Mittwoch  •  05.06.2024  •  18:00 - 19:30 Uhr AWO-Saal
4 Mittwoch  •  12.06.2024  •  18:00 - 19:30 Uhr AWO-Saal
5 Mittwoch  •  19.06.2024  •  18:00 - 19:30 Uhr AWO-Saal
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