Kursdetails

Yoga Ganz entspannt im Hier und Jetzt

Yoga, eine Jahrtausende alte, indische Lehre unterstützt ganzheitlich Wohlbefinden und Gesundheit. Körperbewusstsein, Gleichgewicht und Konzentrationsfähigkeit werden durch achtsames Üben verbessert. Yogahaltungen (Asanas) in Kombination mit Atemarbeit dehnen, kräftigen und entspannen den gesamten Körper. Gelassenheit und innere Ruhe können sich umfassend entwickeln. Yoga kann in jeder Alters- und Lebensphase abgestimmt auf die individuelle Beweglichkeit begonnen werden.

Kurstermine 8

Insgesamt gibt es 8 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Donnerstag  •  18.04.2024  •  19:30 - 20:30 Uhr Stadtbibliothek, Aktivraum
2 Donnerstag  •  25.04.2024  •  19:30 - 20:30 Uhr Stadtbibliothek, Aktivraum
3 Donnerstag  •  02.05.2024  •  19:30 - 20:30 Uhr Stadtbibliothek, Aktivraum
4 Donnerstag  •  16.05.2024  •  19:30 - 20:30 Uhr Stadtbibliothek, Aktivraum
5 Donnerstag  •  06.06.2024  •  19:30 - 20:30 Uhr Stadtbibliothek, Aktivraum
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