Gesundheit Entspannung - Stressbewältigung
Gesundheit Entspannung - Stressbewältigung

Entspannung - Stressbewältigung

Spannung ist ein wichtiger Motor im Leben, ohne Entspannung führt sie jedoch zu Überlastung und Stress. Dieses Phänomen ist mittlerweile mitten in der Gesellschaft angekommen und nicht mehr ausschließlich dem beruflichen Umfeld zuzuordnen. „Burn-Out“ oder „Psychische Erkrankungen“ sind aktuelle Stichworte dazu. Mit unseren Angeboten im Bereich „Entspannung und Körpererfahrung“ möchten wir Sie bei Ihrer Lebensführung in Balance unterstützen. Sie sind geeignet, Ihre Lebensqualität zu verbessern und mögliche psychische und körperliche Beschwerden zu vermindern oder ihnen vorzubeugen. Damit zielen unsere Angebote auf ihre ganzheitliche Wirkung. Wir eröffnen Ihnen Möglichkeiten, unterschiedliche Entspannungsverfahren zu erlernen. Andere Angebote mit praktischen Übungen bieten Lernfelder für den Umgang mit Belastungssituationen. Sie dienen primär der Orientierung und Erweiterung des eigenen Wissens und sind nützliche Wegweiser für Ihren privaten oder beruflichen Lebensplan. Probieren Sie selbst, was Ihnen gut tut. Natürlich können und wollen unsere Kurse eine ärztliche Behandlung oder eine Psychotherapie nicht ersetzen.
Wir beraten Sie gerne, damit Sie Ihren Kurs finden.

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Wochentage
Zeitraum

Titel Beginn Ort Nr.
Sanftes Yoga für Ältere und Ungeübte Do. 06.06.2024,
9.30 Uhr
AUREX, Seminarraum 241-30197
Sanftes Yoga für Ältere und Ungeübte Do. 19.09.2024,
9.30 Uhr
AUREX, Seminarraum 242-30135
Yoga für den Beckenboden Do. 19.09.2024,
10.45 Uhr
AUREX, Seminarraum 242-30136
Hatha-Yoga für Senioren Mo. 01.07.2024,
9.00 Uhr
AWO-Saal 242-30100
Hatha-Yoga für Senioren Mo. 01.07.2024,
10.30 Uhr
AWO-Saal 242-30101
Hatha-Yoga für Senioren Mo. 23.09.2024,
8.30 Uhr
AWO-Saal 242-30102
Hatha-Yoga für Senioren Mo. 23.09.2024,
10.00 Uhr
AWO-Saal 242-30103
Hatha-Yoga Mo. 23.09.2024,
18.15 Uhr
AWO-Saal 242-30105
Hatha-Yoga Mo. 23.09.2024,
19.45 Uhr
AWO-Saal 242-30106
Hatha Yoga - Sanft und meditativ Mo. 09.09.2024,
15.30 Uhr
AWO-Saal 242-30120
Yoga Bodyworkout Mo. 09.09.2024,
16.45 Uhr
AWO-Saal 242-30121
Mit Yoga zu mehr Lebensqualität _entspannt in stressigen Situationen Mi. 11.09.2024,
10.00 Uhr
AWO-Saal 242-30131
Hatha-Yoga - Loslassen und Entspannen Mo. 30.09.2024,
19.30 Uhr
Evangelisches Stadtteilzentrum St. Matthäus, Saal 242-30128
Yoga für den Rücken Mi. 11.09.2024,
18.00 Uhr
Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle 242-30116
Mit Yoga zu mehr Lebensqualität _entspannt in stressigen Situationen Do. 12.09.2024,
19.15 Uhr
Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle 242-30130
Power Qi Gong Di. 17.09.2024,
19.15 Uhr
Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle 242-30142
Power Qi Gong Fr. 27.09.2024,
17.15 Uhr
Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle 242-30143
Qigong Fr. 27.09.2024,
18.30 Uhr
Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle 242-30144
Qigong gegen Stress und Burnout Di. 10.09.2024,
17.30 Uhr
Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle 242-30150
T'ai Chi Ch'uan Anfänger Mo. 16.09.2024,
18.30 Uhr
Kindergarten St. Martin, Turnhalle 242-30160
T'ai Chi Ch'uan Fortgeschrittenen - Kurs Di. 17.09.2024,
18.00 Uhr
Kindergarten St. Martin, Turnhalle 242-30161
Klangschalenmeditation Mi. 20.11.2024,
18.30 Uhr
Praxis Energie-Therapie, Wasserstr. 13 242-30181
Hatha Yoga Mi. 10.01.2024,
18.15 Uhr
Stadtbibliothek, Aktivraum 241-30110
Hatha Yoga für Fortgeschrittene Mi. 10.01.2024,
19.45 Uhr
Stadtbibliothek, Aktivraum 241-30111
Yoga für den Rücken Mo. 29.07.2024,
18.15 Uhr
Stadtbibliothek, Aktivraum 242-30107
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Portait von Ivana Güttinger

Ivana Güttinger

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Telefon: +49 9122 860-204

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