Gesundheit Entspannung - Stressbewältigung
Gesundheit Entspannung - Stressbewältigung

Entspannung - Stressbewältigung

Spannung ist ein wichtiger Motor im Leben, ohne Entspannung führt sie jedoch zu Überlastung und Stress. Dieses Phänomen ist mittlerweile mitten in der Gesellschaft angekommen und nicht mehr ausschließlich dem beruflichen Umfeld zuzuordnen. „Burn-Out“ oder „Psychische Erkrankungen“ sind aktuelle Stichworte dazu. Mit unseren Angeboten im Bereich „Entspannung und Körpererfahrung“ möchten wir Sie bei Ihrer Lebensführung in Balance unterstützen. Sie sind geeignet, Ihre Lebensqualität zu verbessern und mögliche psychische und körperliche Beschwerden zu vermindern oder ihnen vorzubeugen. Damit zielen unsere Angebote auf ihre ganzheitliche Wirkung. Wir eröffnen Ihnen Möglichkeiten, unterschiedliche Entspannungsverfahren zu erlernen. Andere Angebote mit praktischen Übungen bieten Lernfelder für den Umgang mit Belastungssituationen. Sie dienen primär der Orientierung und Erweiterung des eigenen Wissens und sind nützliche Wegweiser für Ihren privaten oder beruflichen Lebensplan. Probieren Sie selbst, was Ihnen gut tut. Natürlich können und wollen unsere Kurse eine ärztliche Behandlung oder eine Psychotherapie nicht ersetzen.
Wir beraten Sie gerne, damit Sie Ihren Kurs finden.

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Wochentage
Zeitraum

Titel Beginn Ort Nr.
Hatha Yoga Mi. 10.01.2024,
18.15 Uhr
Stadtbibliothek, Aktivraum 241-30110
Hatha Yoga für Fortgeschrittene Mi. 10.01.2024,
19.45 Uhr
Stadtbibliothek, Aktivraum 241-30111
Hatha-Yoga für Senioren Mo. 04.03.2024,
8.30 Uhr
AWO-Saal 241-30112
Hatha-Yoga für Senioren Mo. 04.03.2024,
10.00 Uhr
AWO-Saal 241-30113
Hatha-Yoga Mo. 04.03.2024,
18.15 Uhr
AWO-Saal 241-30114
Hatha-Yoga Mo. 04.03.2024,
19.45 Uhr
AWO-Saal 241-30115
Yoga für die Gelenke Mo. 18.03.2024,
10.00 Uhr
Stadtbibliothek, Aktivraum 241-30105
Yoga für den Rücken Mo. 18.03.2024,
18.15 Uhr
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle 241-30106
Yoga für den Rücken Mo. 18.03.2024,
19.30 Uhr
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle 241-30107
Yoga für die Gelenke Do. 21.03.2024,
18.15 Uhr
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle 241-30108
Yoga für die Gelenke Do. 21.03.2024,
19.30 Uhr
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle 241-30109
Kundalini Yoga für Einsteiger und Übende Di. 09.04.2024,
19.15 Uhr
Stadtbibliothek, Aktivraum 241-30135
Mit Yoga zu mehr Lebensqualität _entspannt in stressigen Situationen Mi. 10.04.2024,
10.00 Uhr
AWO-Saal 241-30137
Hatha Yoga - Sanft und meditativ Mo. 15.04.2024,
15.30 Uhr
AWO-Saal 241-30124
Yoga Bodyworkout Mo. 15.04.2024,
16.45 Uhr
AWO-Saal 241-30125
Hatha-Yoga - Loslassen und Entspannen Mo. 15.04.2024,
19.30 Uhr
Evangelisches Stadtteilzentrum St. Matthäus, Saal 241-30139
Yoga - Ganz entspannt im Hier und Jetzt Do. 18.04.2024,
18.15 Uhr
Stadtbibliothek, Aktivraum 241-30126
Mit Yoga zu mehr Lebensqualität _entspannt in stressigen Situationen Do. 18.04.2024,
19.15 Uhr
Schwung Gründerzentrum 241-30138
Yoga - Ganz entspannt im Hier und Jetzt Do. 18.04.2024,
19.30 Uhr
Stadtbibliothek, Aktivraum 241-30127
Mit Yoga zu mehr Lebensqualität _entspannt in stressigen Situationen Di. 23.04.2024,
9.15 Uhr
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle 241-30131
T'ai Chi Ch'uan Anfänger Mo. 06.05.2024,
18.30 Uhr
Kindergarten St. Martin, Turnhalle 241-30162
T'ai Chi Ch'uan Fortgeschrittenen - Kurs Di. 07.05.2024,
18.00 Uhr
Kindergarten St. Martin, Turnhalle 241-30163
Yoga für den Rücken Mi. 08.05.2024,
18.00 Uhr
AWO-Saal 241-30119
Power Qi Gong Fr. 21.06.2024,
17.15 Uhr
Schwung Gründerzentrum 241-30147
Qigong Fr. 21.06.2024,
18.30 Uhr
Schwung Gründerzentrum 241-30148
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Portait von Ivana Güttinger

Ivana Güttinger

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