Gesundheit Bewegung - Fitness
Gesundheit Bewegung - Fitness

Bewegung - Fitness

Bewegung und Sport bereichern unser Leben und stärken unser individuelles Wohbefinden. sie beugen verbreiteten Krankheitsbildern vor und lassen uns gesünder altern.Mit Ausdauer-, Kraft -, und Bewegungstraining wird den vielseitigen Alltagsbelastungen präventiv begegnet.
Sie finden klassische Übungsangebote und aktuelle Fitness-Trends. Sie werden zu Verhaltensänderung durch Übernahme der gelernten Techniken in den Alltag angeleitet.

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Wochentage
Zeitraum

Titel Beginn Ort Nr.
Pilates inspiriert: Ganzkörpertraining für Körper und Geist Mi. 09.10.2024,
17.30 Uhr
AWO-Saal 242-30251
Pilates inspiriert: Ganzkörpertraining für Körper und Geist Mi. 09.10.2024,
18.35 Uhr
AWO-Saal 242-30252
Bodyworkout Mo. 16.09.2024,
19.00 Uhr
Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle 242-30230
Pilates - gesunder Rücken Do. 12.09.2024,
18.00 Uhr
Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle 242-30254
Mobility - Körpermitte und mehr Di. 08.10.2024,
18.15 Uhr
Stille Post, Stadtparkstr. 2 242-30205
Pilates: Mehr Mobilität, mehr Muskelkraft & mehr Energie Di. 08.10.2024,
19.30 Uhr
Stille Post, Stadtparkstr. 2 242-30253
Rückenfit - Rückenkräftigung Di. 08.10.2024,
9.00 Uhr
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 1 242-30200
Rückenfit - Rückenkräftigung Di. 08.10.2024,
10.00 Uhr
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 1 242-30201
Pilates - Ganzkörpertraining Di. 10.09.2024,
17.50 Uhr
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 1 242-30250
RückenFit – Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur Do. 10.10.2024,
17.45 Uhr
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 2 242-30202

Ihre Ansprechpartner

Portait von Ivana Güttinger

Ivana Güttinger

E-Mail: vhs@schwabach.de

Telefon: +49 9122 860-204

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