Gesundheit Bewegung - Fitness
Gesundheit Bewegung - Fitness

Bewegung - Fitness

Bewegung und Sport bereichern unser Leben und stärken unser individuelles Wohbefinden. sie beugen verbreiteten Krankheitsbildern vor und lassen uns gesünder altern.Mit Ausdauer-, Kraft -, und Bewegungstraining wird den vielseitigen Alltagsbelastungen präventiv begegnet.
Sie finden klassische Übungsangebote und aktuelle Fitness-Trends. Sie werden zu Verhaltensänderung durch Übernahme der gelernten Techniken in den Alltag angeleitet.

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Wochentage
Zeitraum

Titel Beginn Ort Nr.
Body Workout - Ganzkörpertraining Do. 06.06.2024,
20.10 Uhr
Wolfram-von-Eschenbach-Gymnasium, Turnhalle 241-30229
Bodyworkout Mo. 08.04.2024,
18.45 Uhr
Stadtbibliothek, Aktivraum 241-30230
Mobility - Körpermitte und mehr Di. 09.04.2024,
18.15 Uhr
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle 241-30205
Pilates - Training für Figur und Wirbelsäule Mi. 17.04.2024,
17.30 Uhr
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle 241-30258
Pilates - Training für Figur und Wirbelsäule Mi. 17.04.2024,
18.35 Uhr
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle 241-30259
Pilates - Ganzkörpertraining Di. 09.04.2024,
17.50 Uhr
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 1 241-30253
Pilates - gesunder Rücken Do. 11.04.2024,
18.00 Uhr
Schwung Gründerzentrum 241-30255
Pilates: Mehr Mobilität, mehr Muskelkraft & mehr Energie Di. 09.04.2024,
19.30 Uhr
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle 241-30257
Rückenfit - Rückenkräftigung Di. 16.04.2024,
9.00 Uhr
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 1 241-30206
Rückenfit - Rückenkräftigung Di. 16.04.2024,
10.00 Uhr
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 1 241-30207
RückenFit – Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur Do. 25.04.2024,
17.45 Uhr
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 2 241-30208
Step Aerobic Do. 06.06.2024,
19.00 Uhr
Wolfram-von-Eschenbach-Gymnasium, Turnhalle 241-30228

Ihre Ansprechpartner

Portait von Ivana Güttinger

Ivana Güttinger

E-Mail: vhs@schwabach.de

Telefon: +49 9122 860-204

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