Gesundheit / Kursdetails

193-30111 Ausfall: Yoga am Morgen

Aufbaukurs


Beginn Mo., 16.09.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 7 x
Kursleitung Martina Klietsch
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Yogamatte, Yogablock oder Kissen und evtl. eine Decke
Vorgängerkurs 192-30111

Namaste! Yoga mit Martina für mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit. Diese Yogastunde verleiht dir Kraft, Flexibilität und Entspannung. Mit Yoga-Haltungen (Asanas) im Einklang und in Verbindung mit einer tiefen, bewussten Atmung üben wir achtsame Bewegungen, Gleichgewicht und Konzentration, um Körper&Geist&Seele in Balance zu bringen. Dadurch fördern wir gleichzeitig ganzheitlich unsere Gesundheit. Entspannt, zentriert und gekräftigt gehst du in den Tag. OM Shanti!



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