Gesundheit / Kursdetails

192-30110 Volkskrankheit Rückenleiden

Wie helfe ich dem Wunderwerk Rücken mit Yoga?


Beginn Mi., 03.04.2019, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Margarete Janesch
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Yogamatte, warme Socken, Decke evtl. Yogakissen

Yoga vermittelt uns die Abläufe in unserem Körper und ermöglicht so, ihn bewusst gesund zu erhalten. Yoga zeigt uns, dass unsere Muskeln viel mehr können, als uns fortzubewegen, sie geben uns Halt und stabilisieren die Wirbelsäule (Achse des Lebens) und Gelenke.
Durch statische Körperhaltungen und dynamische Bewegungsabläufe sowie Atemtechnik und Meditation im Yoga, entwickelt der Übende ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität.




Kursort

Lebenshilfe WfbM-Schwabach, Bewegungsraum

Berliner Str. 14
91126 Schwabach

Termine

Datum
03.04.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Lebenshilfe WfbM-Schwabach, Bewegungsraum, Berliner Str. 14
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Lebenshilfe WfbM-Schwabach, Bewegungsraum, Berliner Str. 14
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Lebenshilfe WfbM-Schwabach, Bewegungsraum, Berliner Str. 14
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Lebenshilfe WfbM-Schwabach, Bewegungsraum, Berliner Str. 14
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Lebenshilfe WfbM-Schwabach, Bewegungsraum, Berliner Str. 14
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Lebenshilfe WfbM-Schwabach, Bewegungsraum, Berliner Str. 14
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Lebenshilfe WfbM-Schwabach, Bewegungsraum, Berliner Str. 14
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Lebenshilfe WfbM-Schwabach, Bewegungsraum, Berliner Str. 14