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201-30200 Rückenfit

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining


Beginn Di., 07.01.2020, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 12 x
Kursleitung Sabrina Mattern
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte
Vorgängerkurs 193-30202

Gymnastik gegen Wirbelsäulenschädigungen und -erkrankungen. Durch Übungen, die insbesondere die Rückenmuskulatur aber auch alle anderen Muskeln kräftigen, und durch vorsichtige Dehnung der verkürzten Muskeln soll versucht werden, die Wirbelsäule funktionsfähig zu erhalten. Auch die Beweglichkeit anderer Gelenke sowie Kräftigung und Dehnung von Muskelgruppen sollen nicht vernachlässigt werden.


Präventionskurs




Kursort

Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle

Museumsstr. 1
91126 Schwabach

Termine

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1