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212-30142 Qigong


Beginn Mi., 13.10.2021, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Heike Flügel
Teilnehmer 8 - 12
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken

Präventionskurs nach §20 von den Krankenkassen anerkannt.


Qigong tut gut! Qigong (Tschigong) ist eine bewährte Atem-und Heilgymnastik aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die Bewegungsübungen regulieren das Nervensystem, die Herz-Kreislauf-Funktionen und vertiefen die Atmung. So finden Körper und Geist Erholung von Alltag und Beruf. Qigong fördert Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Die Muskulatur wird sanft gekräftigt und Verspannungen können sich lösen. Durch das Erlernen der Selbstregulation in stressigen Situationen können Sie ihre Entspannung aktiv und selbst bestimmt gestalten.




Kursort

Stadtbibliothek, Aktivraum

Königsplatz 29a
91126 Schwabach

Termine

Datum
13.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a