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212-30147 Qigong

für Senioren


Beginn Di., 14.09.2021, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Christine Keuth
Teilnehmer 6 - 9
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Gymnastikschuhe, sowie etwas zum Trinken mitbringen!
Vorgängerkurs 211-30147

Dieser Kurs ist für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet

Die sanften, fließenden, im Atemrhythmus ausgeführten Bewegungen des Qigong verbessern die Körperwahrnehmung und wirken dadurch auch vorbeugend gegen Sturzgefahr (Sturzprophylaxe). Die Übungen stärken außerdem Konzentration, Koordination und Gleichgewicht und tragen bei zu psychischer Ausgeglichenheit, Lebensmut und Selbstvertrauen. Sie können auch mit körperlichen Einschränkungen ausgeführt werden.




Kursort

Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle

Museumsstr. 1
91126 Schwabach

Termine

Datum
14.09.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtmuseum Schwabach, Museumshalle, Museumsstr. 1