Gesundheit / Kursdetails

194-30125 Qigong

für Senioren


Beginn Di., 08.10.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Christine Keuth
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Gymnastikschuhe, sowie etwas zum Trinken mitbringen!

Dieser Kurs ist für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet
Die sanften, fließenden, im Atemrhythmus ausgeführten Bewegungen des Qigong verbessern die Körperwahrnehmung und wirken dadurch auch vorbeugend gegen Sturzgefahr (Sturzprophylaxe). Die Übungen stärken außerdem Konzentration, Koordination und Gleichgewicht und tragen bei zu psychischer Ausgeglichenheit, Lebensmut und Selbstvertrauen. Sie können auch mit körperlichen Einschränkungen ausgeführt werden.




Kursort

vhs Schwabach, Medienraum

Königsplatz 29a
91126 Schwabach

Termine

Datum
08.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a