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203-30300 Prävention & Lebenspflege mit TCM im Rhythmus der Natur

Wandlungsphase Erde im Spätsommer


Beginn Fr., 25.09.2020, 16:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Heike Friedrich
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Yogamatte, kleines Kissen bei Bedarf, Decke, Getränk und Schreibzeug. Theorie und Praxisteil werden sitzend auf einem Stuhl und/ oder auf einer Yogamatte ausgeführt. Die Teilnahme setzt normale Beweglichkeit voraus.

Wandlungsphase Erde im Spätsommer

Funktionskreise Milz-Pankreas/Magen.

Themen: Einfluss von Ernährung auf geistige und körperliche Prozesse. Einblicke in die Fünf Elemente Ernährung.


Weitere Wandlungsphasen

- Metall im Herbst (23.10.2020 siehe Kurs Nr. 204-30301)

- Wasser im Winter (27.11.2020 siehe Kurs Nr. 204-30302)

                 

Fünf Workshops

Yang Sheng ist das Präventionssystem in der Chinesischen Medizin. Es beschreibt  Lebenspflege als ein Konzept, das über die rein funktionale Betrachtung und Beübung des Körpers hinausgeht. Die fünf Wandlungsphasen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser veranschaulichen das Zusammenwirken der Energetik und bilden Analogien grundlegender Lebensprinzipien. Die "Fünf Elemente" werden in fünf Workshops aus Sicht der daoistischen Naturphilosophie auf verschiedenen Ebenen beleuchtet und mit achtsamer Körperarbeit, Meditation & Klang erfahrbar gemacht. Rückbesinnung auf die eigene individuelle feinstoffliche Natur und die Fähigkeit zur Reflektion und Transformation. Betrachtung geistiger und körperlicher Gesundheit als Ausdruck einer konstruktiven dynamischen Resonanz auf Naturzyklen und früherer und aktueller Lebensbewegungen. Ziel: Bildung von Ressourcen und Resiliez.




Kursort

vhs Schwabach, Medienraum

Königsplatz 29a


Termine

Datum
25.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a