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204-30143 Power Qi Gong

Kraft, Stabilität, Widerstandsfähigkeit und Beweglichkeit


Beginn Fr., 02.10.2020, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Marco Kuch
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken/oder Schuhe, eine Matte und ein Getränk
Vorgängerkurs 201-30141

Qigong (Qi = Lebensenergie, Gong = Übung, Arbeit) ist eine Kunst und Philosophie, die bereits vor tausenden von Jahren entstanden ist und seitdem praktiziert wird. Mit diesen traditionellen und bewährten Übungen der Shaolin Mönche werden Muskeln, Sehnen und Bänder gekräftigt und geschmeidig gemacht, Muskelketten werden verbunden und mehrere Bindegewebsstrukturen (Faszien) werden mit angesprochen.

Die meditativen und funktionellen Bewegungen können zu mehr Kraft, Widerstandsfähigkeit, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität führen. Innere Ruhe wird gefördert und innere und äußere Kräfte können aktiviert werden. Atmung, Vorstellungskraft, und belebende Selbstmassagen werden mit einbezogen.




Kursort

Alte Synagoge, Saal

Synagogengasse 6


Termine

Datum
02.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Saal, Synagogengasse 6
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Saal, Synagogengasse 6
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Saal, Synagogengasse 6
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Saal, Synagogengasse 6
Datum
30.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Saal, Synagogengasse 6
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Saal, Synagogengasse 6
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Saal, Synagogengasse 6
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Saal, Synagogengasse 6
Datum
04.12.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Saal, Synagogengasse 6
Datum
11.12.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Saal, Synagogengasse 6