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212-30400 Lebenspflege mit TCM im Rhythmus der Natur


Beginn Mi., 06.10.2021, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Heike Friedrich
Bemerkungen Bitte bereithalten:
Yogamatte, kleines Kissen, Decke, Getränk und Schreibzeug.
Theorie und Praxisteil werden sitzend auf einem Stuhl und/oder auf einer Yogamatte ausgeführt. Die Teilnahme setzt normale Beweglichkeit voraus.

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Yang Sheng ist das Präventionssystem der Chinesischen Medizin. Das Modell der Fünf Wandlungsphasen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser veranschaulicht das energetische interaktive Zusammenwirken grundlegender Lebensdynamiken und Prinzipien. In Anbindung an die Fünf Elemente werden wichtige Gesundheitsthemen unserer Zeit aus Sicht der Chinesischen Medizin beleuchtet und Übungen zur Selbstregulation angeleitet. Die Dozentin, Therapeutin für Chinesische Medizin, stellt zu jedem Workshop ein Übungsskript zum Download zur Verfügung. Theorie und Übungseinheiten erfolgen im Sitzen und Stehen.

Ziele: Gesundheitsbildung zur Entwicklung eigener Handlungsfähigkeit zur Selbstfürsorge.


  • Lebenspflege mit TCM- Element Holz
    "Augen im Blick"  Ganzheitliche Augenkunde aus der Perspektive der TCM mit praktischen Tipps und Übungen zur Pflege der Augengesundheit.
    Donnerstag 04.03.21.21 9-10:30 Uhr

  • Lebenspflege mit TCM- Element Feuer
    "Herzerfrischend" Bedeutung des Kaiserorgans Herz in der TCM. Philosophische Aspekte und Übungen, die dem Herzen gut tun
    Donnerstag 11.03.21 9-10:30 Uhr

  • Lebenspflege mit TCM- Element Erde
    "Haus der goldenen Mitte"  Dreh- und Angelpunkt für Vitalität und einen klaren Geist. Gesundheitsförderliche Impulse im täglichen Lebensrhythmus und Lebensstil.
    Donnerstag 18.03.21 9-10:30 Uhr

  • Lebenspflege mit TCM- Element Metall
    "Atemraum gleich Lebensraum"  Spannende Wechselwirkung zwischen Atemwegserkrankungen und Darmökologie. Tipps und Übungskonzept für freie Atemwege und einen gesunden Verdauungsrhythmus.
    Donnerstag 25.03.21 9-10:30 Uhr

  • Lebenspflege mit TCM- Element Wasser
    "Die Nieren- Speicher der Lebensessenzen" Mögliche Ursachen für die Entwicklung von Ängsten aus Sicht der TCM. Selbsthilfeübungen zum Aufbau von Ressourcen und Regulationspotential.
    Donnerstag 01.04.21 9-10:30 Uhr


Voraussetzung:

vhs.cloud - Login (Sie erhalten eine Anleitung), PC oder Tablet, Kopfhörer mit Mikrofon, Internet.

Die Zugangsdaten für den Online-Kurs erhalten Sie rechtzeitig per Mail

.




Kursort

vhs.cloud

www.vhs.cloud


Termine

Datum
06.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud