Gesundheit / Kursdetails
194-30176 Inseln der Ruhe finden
| Beginn | Sa., 14.12.2019, 15:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 21,00 € |
| Dauer | 1 x |
| Kursleitung |
Heike Flügel
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken |
Raus aus dem Gedankenkarussell, die eigene Mitte wieder spüren und die Seele baumeln lassen.
Finden Sie ihren persönlichen, inneren Entspannungsplatz. Atemübungen und achtsamkeitsorientierte Körperwahrnehmungsmethoden sorgen für Entschleunigung. Bewegte Übungen aus dem Qigong helfen, Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.
Sie bekommen viele Übungsanregungen für Ihren Alltag, um schneller in die Regeneration zu finden.
Kursort
vhs Schwabach, Medienraum
Königsplatz 29aTermine
Datum
14.12.2019
Uhrzeit
15:00 - 17:00 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum,
Königsplatz 29a