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203-30100 Hatha Yoga

Mittleres Üben


Beginn Mi., 01.07.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 7 x
Kursleitung Werner Schäffer
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Übungsmatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung

Meditative Körper-, Atem- und Bewusstseinsschulung mit Elementen der funktionellen Gymnastik. Mit einer Vielzahl von Basisübungen werden die Teilnehmer/innen befähigt, individuell nach ihren Möglichkeiten eine Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität zu erlangen und sich eventuell auch an anspruchsvollere Yogahaltungen heranzutasten. Wir üben mit nach innen gerichteter Aufmerksamkeit und werden sensibel für Körperempfinden und Atemgeschehen. Entspannungs- und Konzentrationselemente vertiefen die Zeit des Übens.



Keine Anmeldung mehr möglich

Kursort

Stadtbibliothek, Aktivraum

Königsplatz 29a
91126 Schwabach

Termine

Datum
01.07.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a