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201-30227 Body Fitness

Ganzkörpertraining


Beginn Do., 09.01.2020, 20:10 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Petra Fürbeck
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Sportkleidung, -schuhe, Getränk, Fitnessmatte, Handtuch, Theraband mittelstark ca. 2,5m
Vorgängerkurs 194-30226

Ein Kurs für alle, die schon lange mal wieder etwas für sich und ihren Körper tun möchten. Wir trainieren den ganzen Körper, halten Muskeln, Gelenke und Faszien fit, sorgen für mehr Beweglichkeit und Ausdauer, sagen Problemzonen den Kampf an und haben sogar Spaß dabei! Ob als Zirkeltraining oder gemeinsam in der Gruppe werden wir multifunktional und effektiv trainieren. Je nach individuellem Leistungsstand können alle Übungen angepasst werden. Ausdauerverbesserung, Muskelaufbau, Körperstraffung, Beschwerden mindern? Hier sind Sie richtig! Den Abschluss macht eine ausgedehnte Stretchingeinheit, denn Beweglichkeit ist nicht nur für die Fitness, sondern auch im Alltag wichtig!




Kursort

Wolfram-von-Eschenbach-Gymnasium, Turnhalle

Haydnstr. 1
91126 Schwabach

Termine

Datum
09.01.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:30 Uhr
Ort
Wolfram-von-Eschenbach-Gymnasium, Turnhalle, Haydnstr. 1
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:30 Uhr
Ort
Wolfram-von-Eschenbach-Gymnasium, Turnhalle, Haydnstr. 1
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:30 Uhr
Ort
Wolfram-von-Eschenbach-Gymnasium, Turnhalle, Haydnstr. 1
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:30 Uhr
Ort
Wolfram-von-Eschenbach-Gymnasium, Turnhalle, Haydnstr. 1
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:30 Uhr
Ort
Wolfram-von-Eschenbach-Gymnasium, Turnhalle, Haydnstr. 1
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:30 Uhr
Ort
Wolfram-von-Eschenbach-Gymnasium, Turnhalle, Haydnstr. 1
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:30 Uhr
Ort
Wolfram-von-Eschenbach-Gymnasium, Turnhalle, Haydnstr. 1
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:30 Uhr
Ort
Wolfram-von-Eschenbach-Gymnasium, Turnhalle, Haydnstr. 1
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:30 Uhr
Ort
Wolfram-von-Eschenbach-Gymnasium, Turnhalle, Haydnstr. 1
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:30 Uhr
Ort
Wolfram-von-Eschenbach-Gymnasium, Turnhalle, Haydnstr. 1