Gesundheit / Kursdetails

193-30118 Ausfall: Yoga für die Gelenke


Beginn Di., 17.09.2019, 09:15 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 12 x
Kursleitung Ines Meinel
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Rutschfeste Matte, evtl. Yogagurt

Im Anusara Yoga wird jede einzelne Yogahaltung exakt ausgerichtet, dadurch werden Fehlhaltungen vorgebeugt, Verkürzungen der Muskulatur entgegengewirkt. Die gesamte Wirbelsäule und die Gelenke werden gekräftigt, Rückenprobleme verschwinden, der ganze Körper wird beweglicher.
Yoga inspiriert, mehr Bewusstsein für Körper und Geist zu entwickeln, seinen Körper zu verstehen und dadurch innere Blockaden und Verspannungen aufzulösen.


Anusara Yoga integriert jeden Schüler mit und ohne Vorkenntnisse in den Unterricht, die genaue Ansage der Yogahaltungen ist leicht verständlich und beugt Verletzungen vor. Lass dich inspirieren in das Wissen des Yoga einzutauchen, die Lebensenergie ungehindert fließen zu lassen. In Harmonie mit sich selbst zu sein entwickelt mehr Selbstvertrauen, mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag.



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