Gesundheit / Kursdetails

192-30177 Ausfall: Inseln der Ruhe finden


Beginn Sa., 13.04.2019, 15:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Heike Flügel
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken

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Raus aus dem Gedankenkarussell, die eigene Mitte wieder spüren und die Seele baumeln lassen.
Finden Sie ihren persönlichen, inneren Entspannungsplatz. Atemübungen und achtsamkeitsorientierte Körperwahrnehmungsmethoden sorgen für Entschleunigung. Bewegte Übungen aus dem Faszientraining und Qigong helfen, den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.


Sie bekommen viele kleine Übungsanregungen, die Sie gut in ihren Alltag einbauen können, um schneller in eine wohltuende Entspannung zu finden.



Kurs abgeschlossen bzw. Anmeldeschluss

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Termine

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