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212-30103 Yoga für die Gelenke


Beginn Mo., 13.09.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 12 x
Kursleitung Ines Meinel
Teilnehmer 8 - 12
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Yogamatte, evtl. Yogagurt und Yogablock

Die Yoga - Haltungen werden therapeutisch ausgerichtet, dadurch werden Fehlhaltungen vorgebeugt, Verkürzungen der Muskulatur entgegengewirkt. Die gesamte Wirbelsäule und die Gelenke werden gekräftigt, Rückenprobleme verschwinden, der ganze Körper wird beweglicher.

Yoga inspiriert, mehr Bewusstsein für Körper und Geist zu entwickeln, seinen Körper zu verstehen und dadurch innere Blockaden und Verspannungen aufzulösen.

Im Yoga - Unterricht wird jeder Schüler mit und ohne Vorkenntnisse integriert, die genaue Ansage der Yogahaltungen ist leicht verständlich und beugt Verletzungen vor. Lass dich inspirieren in das Wissen des Yoga einzutauchen, die Lebensenergie ungehindert fließen zu lassen. In Harmonie mit sich selbst zu sein entwickelt mehr Selbstvertrauen, mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag.



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Kursort

Stadtbibliothek, Aktivraum

Königsplatz 29a
91126 Schwabach

Termine

Datum
13.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a