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172-3001 Selbstverteidigung für Frauen Sicherheit - Gewaltprävention - Selbstverteidigung


Beginn So., 14.01.2018, 09:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 2 x
Kursleitung Karl-Heinz Rudolf
Hildegard Herrmann

Besonders für Frauen ab 16 Jahren, die noch nie Kampfsport trainiert haben, bieten wir diesen Selbstverteidigungskurs an. Der Kurs wird von erfahrenen Trainern durchgeführt, die mehrere Kampfsportarten auch zusammen mit der Polizei im In- und Ausland trainieren. Nach dem Kurs werden Sie Gefahrensituationen leichter erkennen und sich mit einfachen Mitteln effektiv gegen Angreifer zur Wehr setzen können. Zudem gehen wir auf vorbeugende Gewaltprävention ein um Gefahren von vorne herein vermeiden zu können. Unter realistischen Bedingungen werden Schlag-, Tritt- und Befreiungstechniken eingeübt.
Wir behandeln eingehend folgende Themengebiete: Wie kann ich nachts sicher nach Hause kommen? Was kann ich tun, wenn ich aufdringlich angesprochen werde? Wie geht Selbstverteidigung in typischen Angriffssituationen? Wo tut es dem Angreifer am meisten weh? Wie setzte ich Alltagsgegenstände als Waffe ein? Was ist Notwehr?
Beide Trainer sind lizenzierte BLSV-Trainer für Karate. Wir trainieren barfuß oder mit guten Stopper-Socken.




Kursort

Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle

Paul-Goppelt-Str. 4
91126 Schwabach

Termine

Datum
14.01.2018
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Paul-Goppelt-Str. 4, Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle
Datum
21.01.2018
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Paul-Goppelt-Str. 4, Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle