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212-20506 Sarengue® Gold - Das Wohlfühlprogramm im Sitzen mit Rhythmus und guter Laune - für Fortgeschrittene


Beginn Mi., 15.09.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Hildegard Henzler
Teilnehmer 5 - 10
Bemerkungen bequeme Kleidung (Sportkleidung)
feste Schuhe mit rutschigen Sohlen (keine zu schweren Turnschuhe!) Handtuch,,ein Stuhl-/Hockerkissen (für angenehmes Sitzen), Getränk

Sarengue® Gold ist ein Intensiv-Workout, abgeleitet von Sarengue®, auf einem Stuhl oder Hocker. Daher ist Sarengue® Gold ideal für Interessenten, die keine ganze Stunde auf ihren Beinen stehen können, vor allem bei Kniegelenksproblemen.

Die Muskeln werden teilweise anders trainiert, aber nicht weniger intensiv. Durch die intensive Muskel- und Beckenarbeit eignet sich Sarengue® Gold auch für Krebspatienten, die im Stehen noch etwas schwach sind, aber eine hervorragende Lymphflussverbesserung durch die Becken- und Beinarbeit in den unteren Extremitäten sowie in den oberen Extremitäten durch die intensive Armarbeit haben.

Sarengue® Gold ist keineswegs weniger Workout  und medizinisch gesehen eine ideale Ergänzung zu Sarengue®!



Teilnahme bitte nur mit Vorkenntnissen




Kursort

Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 1

Hansastr. 5
91126 Schwabach

Termine

Datum
15.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 1, Hansastr. 5
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 1, Hansastr. 5
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 1, Hansastr. 5
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 1, Hansastr. 5
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 1, Hansastr. 5
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Tanzsportzentrum Schwabach e. V., Tanzsaal 1, Hansastr. 5