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221-30130 Sanftes Faszientraining

mit Yin Yoga kleine Gruppe als Online Kurs


Beginn Di., 18.01.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 73,50 €
Dauer 10 x
Kursleitung Melisande Beck
Teilnehmer 6 - 7
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Matte, Decke, Kissen, Trinken
Vorgängerkurs 212-30132

Im Yin Yoga werden die Übungen (Asanas) ohne Kraft ausgeführt, es geht vor allem darum, in die Asana hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Durch ein längere verweilen in den einzelnen Asanas  in Verbindung mit einer bewussten Atmung kommen wir zu einer mentalen Entspannung, verbessern unsere Elastizität und können so Spannungen im Körper lösen.




Kursort

vhs.cloud

www.vhs.cloud


Termine

Datum
18.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud