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211-30165 Sanftes Faszientraining

Online Kurs - kleine Gruppe


Beginn Di., 15.06.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 41,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Melisande Beck
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Matte, Decke, Kissen, Trinken
Vorgängerkurs 211-30156

! Neu: Gesundheitskurse mit der vhs.cloud !


Im Yin Yoga werden die Übungen (Asanas) ohne Kraft ausgeführt, es geht vor allem darum, in die Asana hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Durch ein längere verweilen in den einzelnen Asanas  in Verbindung mit einer bewussten Atmung kommen wir zu einer mentalen Entspannung, verbessern unsere Elastizität und können so Spannungen im Körper lösen.


Voraussetzung: PC oder Tablet, Internet.

Die Zugangsdaten für den Online-Kurs erhalten Sie rechtzeitig per Mail

Ihr Kursleiter nutzt mit Ihnen die Lernplattform "vhs.cloud".




Kursort

vhs.cloud

www.vhs.cloud


Termine

Datum
15.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
06.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud
Datum
13.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs.cloud, www.vhs.cloud