/ Kursdetails

204-30141 Qigong


Beginn Mi., 07.10.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 82,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Heike Flügel
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken

Qigong ist eine bewährte Atem-und Heilgymnastik aus der traditionellen chinesischen Medizin. Die Bewegungsübungen regulieren das Nervensystem und helfen dabei, Erholung von Alltag und Beruf zu finden. Sie fördern Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Sanfte Übungen zur Mobilisation und Dehnung verbessern die Körperwahrnehmung und lösen Verspannungen. Qigong vertieft die Atmung und reguliert das Herz-Kreislauf-System. Durch das Erlernen der Selbstregulation in stressigen Situationen können Sie ihre Entspannung aktiv und selbstbestimmt gestalten.




Kursort

Schwung Gründerzentrum

O'Brien Str. 2
91126 Schwabach

Termine

Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwung Gründerzentrum, O'Brien Str. 2
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwung Gründerzentrum, O'Brien Str. 2
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwung Gründerzentrum, O'Brien Str. 2
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwung Gründerzentrum, O'Brien Str. 2
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwung Gründerzentrum, O'Brien Str. 2
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwung Gründerzentrum, O'Brien Str. 2
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwung Gründerzentrum, O'Brien Str. 2
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwung Gründerzentrum, O'Brien Str. 2