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201-30145 Qigong

für Senioren


Beginn Mi., 05.02.2020, 14:00 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Christine Keuth
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Gymnastikschuhe, sowie etwas zum Trinken mitbringen!
Vorgängerkurs 193-30128

Dieser Kurs ist für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet
Die sanften, fließenden, im Atemrhythmus ausgeführten Bewegungen des Qigong verbessern die Körperwahrnehmung und wirken dadurch auch vorbeugend gegen Sturzgefahr (Sturzprophylaxe). Die Übungen stärken außerdem Konzentration, Koordination und Gleichgewicht und tragen bei zu psychischer Ausgeglichenheit, Lebensmut und Selbstvertrauen. Sie können auch mit körperlichen Einschränkungen ausgeführt werden.




Kursort

vhs Schwabach, Medienraum

Königsplatz 29a


Termine

Datum
05.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a