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201-30144 Qigong

für Senioren


Beginn Di., 04.02.2020, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Christine Keuth
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Gymnastikschuhe, sowie etwas zum Trinken mitbringen!
Vorgängerkurs 194-30125

Dieser Kurs ist für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet
Die sanften, fließenden, im Atemrhythmus ausgeführten Bewegungen des Qigong verbessern die Körperwahrnehmung und wirken dadurch auch vorbeugend gegen Sturzgefahr (Sturzprophylaxe). Die Übungen stärken außerdem Konzentration, Koordination und Gleichgewicht und tragen bei zu psychischer Ausgeglichenheit, Lebensmut und Selbstvertrauen. Sie können auch mit körperlichen Einschränkungen ausgeführt werden.




Kursort

vhs Schwabach, Medienraum

Königsplatz 29a


Termine

Datum
04.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a