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201-30141 Power Qi Gong

Kraft, Stabilität, Widerstandsfähigkeit und Beweglichkeit


Beginn Fr., 31.01.2020, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 12 x
Kursleitung Marco Kuch
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken/oder Schuhe, eine Matte und ein Getränk
Vorgängerkurs 193-30125

Qigong (Qi = Lebensenergie, Gong = Übung, Arbeit) ist eine Kunst und Philosophie, die bereits vor tausenden von Jahren entstanden ist und seitdem praktiziert wird. Mit diesen traditionellen und bewährten Übungen der Shaolin Mönche werden Muskeln, Sehnen und Bänder gekräftigt und geschmeidig gemacht, Muskelketten werden verbunden und mehrere Bindegewebsstrukturen (Faszien) werden mit angesprochen.
Die meditativen und funktionellen Bewegungen können zu mehr Kraft, Widerstandsfähigkeit, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität führen. Innere Ruhe wird gefördert und innere und äußere Kräfte können aktiviert werden. Atmung, Vorstellungskraft, und belebende Selbstmassagen werden mit einbezogen.




Kursort

Alte Synagoge, Entspannungsraum

Synagogengasse 6
91126 Schwabach

Termine

Datum
31.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Entspannungsraum, Synagogengasse 6
Datum
07.02.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Entspannungsraum, Synagogengasse 6
Datum
14.02.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Entspannungsraum, Synagogengasse 6
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Entspannungsraum, Synagogengasse 6
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Entspannungsraum, Synagogengasse 6
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Entspannungsraum, Synagogengasse 6
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Entspannungsraum, Synagogengasse 6
Datum
15.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Entspannungsraum, Synagogengasse 6
Datum
22.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Entspannungsraum, Synagogengasse 6
Datum
29.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Entspannungsraum, Synagogengasse 6
Datum
19.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Entspannungsraum, Synagogengasse 6
Datum
26.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Synagoge, Entspannungsraum, Synagogengasse 6