232-30115 Mit Yoga zu mehr Lebensqualität _entspannt in stressigen Situationen

Lässt die Lebensqualität nach?

Yoga hilft!

Völlig ohne Leistungsdruck mit viel Raum und Zeit für ein tiefes Erleben des eigenen Körpers und des Atems, üben wir Yoga im ganz
traditionellen Sinn: Der Geist und damit die Emotionen kommen zur Ruhe.

Die Körperhaltung passt sich den Übenden an, nicht umgekehrt. Eine verbesserte Selbstwahrnehmung, Konzentrationsfähigkeit, mehr Achtsamkeit, Gelassenheit in belastenden Situationen, eine gesündere Körperhaltung, größere Beweglichkeit, Förderung der Durchblutung, Stärkung des

Immunsystems - kurz: eine ganzheitliche Verbesserung der Lebensqualität - ist möglich!