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201-30143 Qigong

Entspannt in den Abend


Beginn Mo., 03.02.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Christine Keuth
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken (oder leichte Gymnastikschuhe) und etwas zu Trinken
Vorgängerkurs 193-30127

Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse geeignet. Die sanften, fließenden, im Atemrhythmus ausgeführten Übungen können stressbedingte Blockaden abbauen, die Körperwahrnehmung verbessern und zu mehr innerer Ruhe und Achtsamkeit führen; man fühlt sich besser "geerdet". Die ganzheitliche Gesundheit wird gefördert, die Konzentration geschult. Schwerpunkte des Kurses sind Basisübungen des Qigong, sowie Übungen aus den "18 Bewegungen zur Pflege der Gesundheit". Selbstmassagen zwischen den Übungen und als Abschlussritual stärken den Qifluss in den Meridianen und dienen der Entspannung.




Kursort

Stadtbibliothek, Aktivraum

Königsplatz 29a
91126 Schwabach

Termine

Datum
03.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a