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241-30166 "Ich flippe aus - Mama im Stress"

Anti-Stresskurs für Mamas aller Art


Beginn Sa., 27.04.2024, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Katja Seidler
Teilnehmer 8 - 12
Bemerkungen/Material Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Liegematte

Mamas sind rund um die Uhr im Einsatz, leisten viel und kommen dabei oft an die eigene Belastungsgrenze.

In diesem Kurs nehmen wir uns bewusst Zeit für uns, probieren Entspannungsmethoden aus, erfahren mehr über uns, unsere Stressoren und wie wir besser mit ihnen umgehen.

Aber auch der Austausch untereinander wird nicht zu kurz kommen.


Eine entspannte Auszeit vom Mama-Alltag!






Kursort

vhs Schwabach, Medienraum

Königsplatz 29a
91126 Schwabach

Termine

Datum
27.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
vhs Schwabach, Medienraum, Königsplatz 29a