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204-30107 Hatha Yoga

Mittleres Üben


Beginn Mi., 07.10.2020, 18:15 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Werner Schäffer
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Übungsmatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung
Vorgängerkurs 203-30100

Meditative Körper-, Atem- und Bewusstseinsschulung mit Elementen der funktionellen Gymnastik. Mit einer Vielzahl von Basisübungen werden die Teilnehmer/innen befähigt, individuell nach ihren Möglichkeiten eine Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität zu erlangen und sich eventuell auch an anspruchsvollere Yogahaltungen heranzutasten. Wir üben mit nach innen gerichteter Aufmerksamkeit und werden sensibel für Körperempfinden und Atemgeschehen. Entspannungs- und Konzentrationselemente vertiefen die Zeit des Übens.




Kursort

Stadtbibliothek, Aktivraum

Königsplatz 29a
91126 Schwabach

Termine

Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtbibliothek, Aktivraum, Königsplatz 29a