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212-30125 Ausfall: Hatha Yoga - Sanft und meditativ

Sanft und meditativ


Beginn Mo., 13.09.2021, 15:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Margarete Janesch
Teilnehmer 8 - 12
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Decke, Yoga Matte, rutschfeste Socken
Vorgängerkurs 211-30125

Yoga bedeutet die Einheit von Körper, Seele und Geist. Durch sanfte Körperübungen, sanfte Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken versuchen wir unser persönliches Gleichgewicht wieder herzustellen. Yoga, die jahrtausendalte indische Wissenschaft, kann uns modernen Menschen zu tiefer innerer Ruhe, körperlicher Gesundheit und emotionaler Stärke verhelfen.



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