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204-30179 Mit Achtsamkeit Stress reduzieren


Beginn Do., 15.10.2020, 18:30 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 5x
Kursleitung Joachim Severin
Vorkenntnisse Keine

Die sehr hohen Anforderungen in der Ausbildung, im Beruf, im Privatleben verursachen Stress. Dieser Stress erzeugt Erschöpfung, Lustlosigkeit, Schlaflosigkeit und Ruhelosigkeit. In diesem Webinar lernen Sie mit Achtsamkeit den Stress zu reduzieren und Ihre Zufriedenheit wieder zu steigern. Anhand von Übungen lernen Sie im Jetzt zu bleiben, den Moment zu erleben und zu genießen. Sie werden feststellen wie sich Achtsamkeit auf den Geist, Ihre Gefühle und Empfindungen positiv auswirkt. Keine Ermäßigung möglich.

Für dieses Webinar erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn die Zugangsdaten per E-Mail von uns.

Bitte mitbringen: PC, Headset optional Kamera.

Anmeldung bei vhs Roth unter 20105GS



Anmeldung nur bei der vhs Landkreis Roth

Kursort

Online-Kurs




Termine

Datum
15.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kurs,
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kurs,