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Gymnastischer Muskelaufbau der stützenden Rücken- und Bauchmuskulatur - Stabilisierung der Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke - Verbesserte weiterlesen  

Luitpold-Grundschule, Turnhalle

Mi. 13.09.2017 - Mi. 13.12.2017, 18:00 - 19:00 Uhr, 12 x

Gymnastischer Muskelaufbau der stützenden Rücken- und Bauchmuskulatur - Stabilisierung der Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke - Verbesserte weiterlesen  

Luitpold-Grundschule, Turnhalle

Mi. 13.09.2017 - Mi. 13.12.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, 12 x

Gymnastik gegen Wirbelsäulenschädigungen und -erkrankungen. Durch Übungen, die insbesondere die Rückenmuskulatur aber auch alle anderen Muskeln weiterlesen  

Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle

Di. 26.09.2017 - Di. 30.01.2018, 18:00 - 18:45 Uhr, 15 x

Gymnastik gegen Wirbelsäulenschädigungen und -erkrankungen. Durch Übungen, die insbesondere die Rückenmuskulatur aber auch alle anderen Muskeln weiterlesen  

Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle

Di. 26.09.2017 - Di. 30.01.2018, 18:45 - 19:30 Uhr, 15 x

Gymnastik gegen Wirbelsäulenschädigungen und -erkrankungen. Durch Übungen, die insbesondere die Rückenmuskulatur aber auch alle anderen Muskeln weiterlesen  

Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle

Di. 26.09.2017 - Di. 30.01.2018, 19:30 - 20:15 Uhr, 15 x

Die erste Mahlzeit des Tages sollte Sie mit allen notwendigen Vitalstoffen versorgen, damit Sie gesund vorbereitet den Tag beginnen können.
Aber wie weiterlesen  

vhs Schwabach, Medienraum

Mi. 04.10.2017 - Mi. 20.12.2017, 07:45 - 08:15 Uhr, 0 Termine

Rückenbeschwerden können Sie selbst beeinflussen. Deshalb bietet Ihnen dieser Kurs Übungen für eine effektive Stärkung und Entlastung des Rückens weiterlesen  

vhs Schwabach, Medienraum

Mi. 04.10.2017 - Mi. 20.12.2017, 18:00 - 19:00 Uhr, 10 x

"Unsere Haltung drückt unseren momentanen emotionalen Zustand aus".
Durch Aktivierung der Muskelketten wird die Wirbelsäule nach oben gedehnt. weiterlesen  

vhs Schwabach, Medienraum

Sa. 30.09.2017, 15:30 - 19:00 Uhr, 1 x

"Unsere Haltung drückt unseren momentanen emotionalen Zustand aus".
Durch Aktivierung der Muskelketten wird die Wirbelsäule nach oben gedehnt. weiterlesen  

vhs Schwabach, Medienraum

Mi. 04.10.2017 - Mi. 20.12.2017, 20:00 - 21:00 Uhr, 10 x

Gymnastischer Muskelaufbau der stützenden Rücken- und Bauchmuskulatur - Stabilisierung der Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke - Verbesserte weiterlesen  

Luitpold-Grundschule, Turnhalle

Mi. 10.01.2018 - Mi. 18.04.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, 12 x

Gymnastischer Muskelaufbau der stützenden Rücken- und Bauchmuskulatur - Stabilisierung der Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke - Verbesserte weiterlesen  

Luitpold-Grundschule, Turnhalle

Mi. 10.01.2018 - Mi. 18.04.2018, 19:00 - 20:00 Uhr, 12 x

Durch regelmäßiges Beckenbodentraining bessern sich nicht nur Beschwerden, die durch eine schwache Beckenbodenmuskulatur verursacht wurden, sondern weiterlesen  

vhs Schwabach, Medienraum

Di. 10.10.2017 - Di. 19.12.2017, 18:00 - 19:00 Uhr, 10 x

 

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