Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung - Stressabbau

In entspannter Atmosphäre haben die Lektionen dieser erfolgreichen Methode das Ziel ohne Anstrengung die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu verbessern weiterlesen  

Lebenshilfe WfbM-Schwabach, Mehrzweckraum

Mi. 04.10.2017 - Mi. 29.11.2017, 20:00 - 21:00 Uhr, 8 x

Das Autogene Training, 1920 von dem Berliner Mediziner Professor Johannes Heinrich Schultz entwickelt, ist eine wissenschaftlich anerkannte weiterlesen  

Alte Synagoge, Entspannungsraum

Do. 05.10.2017 - Do. 30.11.2017, 18:30 - 20:00 Uhr, 8 x

Die Progressive Muskelentspannung, 1908 von dem amerikanischen Internisten Edmund Jacobson entwickelt, ist eine wissenschaftlich anerkannte weiterlesen  

Alte Synagoge, Entspannungsraum

Do. 05.10.2017 - Do. 30.11.2017, 20:00 - 21:30 Uhr, 8 x

Nach der chinesischen Philosophie sollen die 5 Elemente in Einklang stehen um einen optimalen Energiefluss zu erreichen. Dieses wollen wir Ihnen an 5 weiterlesen  

Alte Synagoge, Entspannungsraum

Di. 24.10.2017 - Di. 19.12.2017, 18:30 - 20:00 Uhr, 5 x

Souverän den Alltag meistern und dabei locker und entspannt bleiben können. Die 5 tibetanischen
Übungen im Sinne der 5 Tibeter , auch die Quelle der weiterlesen  

vhs Schwabach, Medienraum

Sa. 18.11.2017, 10:00 - 16:00 Uhr, 1 x

Dieser Kurs lädt Sie ein, durch geführte Achtsamkeitsreisen nach innen, das Lenken Ihrer Aufmerksamkeit auf eigene innere Bilder und Ihren Atem, Ihren weiterlesen  

Alte Synagoge, Entspannungsraum

Do. 11.01.2018 - Do. 22.02.2018, 18:30 - 20:00 Uhr, 6 x

Raus aus dem Gedankenkarussell, die eigene Mitte wieder spüren und die Seele baumeln lassen. Mit Übungen zur Körperwahrnehmung (Bodyscan), weiterlesen  

vhs Schwabach, Medienraum

Sa. 20.01.2018, 09:30 - 12:30 Uhr, 1 x

 

Veranstaltungskalender

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Oktober 2017


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