Kursangebote >> Gesundheit >> Yoga
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Die Übungen unserer Yogapraxis nehmen auf die besonderen Bedürfnisse und speziellen Probleme älterer Menschen Rücksicht. Achtsames, atemgeführtes, weiterlesen  

Berufsschule, vhs-Mehrzweckraum

Mo. 06.03.2017 - Mo. 17.07.2017, 08:45 - 09:45 Uhr, 15 x

Die Übungen unserer Yogapraxis nehmen auf die besonderen Bedürfnisse und speziellen Probleme älterer Menschen Rücksicht. Achtsames, atemgeführtes, weiterlesen  

Berufsschule, vhs-Mehrzweckraum

Mo. 06.03.2017 - Mo. 17.07.2017, 10:00 - 11:00 Uhr, 15 x

Im Viniyoga üben wir Asanas (Körperhaltungen) sowohl statisch, als auch dynamisch. Die Bewegungen werden in den natürlichen Atemrhythmus eingebunden, weiterlesen  

Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle

Mo. 06.03.2017 - Mo. 17.07.2017, 18:00 - 19:15 Uhr, 15 x

Im Viniyoga üben wir Asanas (Körperhaltungen) sowohl statisch, als auch dynamisch. Die Bewegungen werden in den natürlichen Atemrhythmus eingebunden, weiterlesen  

Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle

Mo. 06.03.2017 - Mo. 17.07.2017, 19:30 - 20:45 Uhr, 15 x

Die meisten Rückenschmerzen sowie Schulter- und Nackenbeschwerden beruhen auf Verspannungen. Einfache Körperübungen stärken den Rücken und verhelfen weiterlesen  

Berufsschule, vhs-Mehrzweckraum

Mo. 06.03.2017 - Mo. 17.07.2017, 18:15 - 19:15 Uhr, 15 x

Im Yogilates sind Übungen aus dem Hatha-Yoga mit Einheiten aus dem Pilates-Training kombiniert zu einer fließenden Übungsabfolge, die den ganzen weiterlesen  

Berufsschule, vhs-Mehrzweckraum

Di. 07.03.2017 - Di. 11.07.2017, 10:00 - 11:00 Uhr, 15 x

Wir üben Kundalini Yoga in der Tradition wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde.
Körperhaltung, Atemübungen, Mantren (Meditationsworte), weiterlesen  

Lebenshilfe WfbM-Schwabach, Mehrzweckraum

Di. 07.03.2017 - Di. 11.07.2017, 19:15 - 20:45 Uhr, 15 x

Die meisten Rückenschmerzen sowie Schulter- und Nackenbeschwerden beruhen auf Verspannungen. Einfache Körperübungen stärken den Rücken und verhelfen weiterlesen  

Alte Synagoge, Entspannungsraum

Mi. 08.03.2017 - Mi. 31.05.2017, 17:30 - 18:45 Uhr, 11 x

Durch Yoga entwickelt sich eine wunderbare Beweglichkeit des ganzen Menschen. Yoga richtet den Menschen auf, hält körperlich fit und geistig jung. Die weiterlesen  

Lebenshilfe WfbM-Schwabach, Mehrzweckraum

Mi. 08.03.2017 - Mi. 28.06.2017, 18:30 - 19:30 Uhr, 12 x

Ein sehr dynamisches Ganzkörpertraining, das auf Übungen aus dem Yoga und Pilates basiert. Es fördert Kraft, Beweglichkeit, Koordination und weiterlesen  

Stadtbibliothek, Aktivraum

Mi. 08.03.2017 - Mi. 12.07.2017, 19:30 - 20:30 Uhr, 15 x

Körperhaltungen aus dem Yogasystem fördern das körperliche und geistig-seelische Wohlbefinden. Wir erhalten die Möglichkeit, unser Selbstverständnis weiterlesen  

Lebenshilfe WfbM-Schwabach, Mehrzweckraum

Do. 09.03.2017 - Do. 27.07.2017, 18:00 - 19:15 Uhr, 15 x

Körperhaltungen aus dem Yogasystem fördern das körperliche und geistig-seelische Wohlbefinden. Wir erhalten die Möglichkeit, unser Selbstverständnis weiterlesen  

Lebenshilfe WfbM-Schwabach, Mehrzweckraum

Do. 09.03.2017 - Do. 27.07.2017, 19:15 - 20:30 Uhr, 15 x

Weiterführungskurs!
Mit fließenden Bewegungen im Atemrhythmus, Asanas, Atemübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung fördern wir unsere weiterlesen  

Stadtbibliothek, Aktivraum

Do. 09.03.2017 - Do. 29.06.2017, 19:00 - 20:15 Uhr, 11 x

Yoga, eine Jahrtausende alte, indische Lehre unterstützt ganzheitlich Wohlbefinden und Gesundheit. Körperbewusstsein, Gleichgewicht und weiterlesen  

Johannes-Kern-Mittelschule, Goldschlägerhalle

Do. 09.03.2017 - Do. 06.07.2017, 19:30 - 21:00 Uhr, 12 x

Namaste! Yoga mit Martina für mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit. Diese Yogastunde verleiht dir Entspannung, Kraft und Flexibilität. Mit weiterlesen  

Berufsschule, vhs-Mehrzweckraum

Fr. 10.03.2017 - Fr. 02.06.2017, 10:00 - 11:00 Uhr, 10 x

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